是否有什么事情我一直放不下？我们不会总是能意识到我们在何时抓住有害但感觉安全熟悉的事情不放手，不论是一份不称心的工作，还是一段不健康的关系或者一种停滞不前的生活方式。看看你是否执着于对你没用的事情，想出小措施来改变和解脱吧。